Ma routine positive matinale !

Parfois le matin, je n’ai pas envie de me lever. Je resterais bien au lit encore un peu pour dormir et profiter de la couette. Mais pas le choix, il faut se lever, alors voici mes astuces positives pour réussir…

Une bonne dose de positif !

Voici une idée de routine pour démarrer une journée avec le sourire !

• Commencez dans votre lit au chaud par visualiser votre future journée

Pensez y de façon positive comme « Aujourd’hui il va faire beau et je vais pouvoir faire… » Il y a forcément des événements positifs prévus, rien que le fait d’être entourée de votre famille et de vos petits loups est positif !

• Un bon départ : prenez le temps de déjeuner et si possible en famille.

Quoi de mieux que de prendre son temps en mangeant des choses qui vous plaisent…

• J’aime me préparer en musique, j’ai quelques playlists prêtent et c’est parti, même les enfants aiment et ça motive tout le monde !

Quoi de mieux pour commencer une journée de bonne humeur 😉

• Souvent, je commence le matin en prenant mon Bullet journal (carnet) et en prenant quelques minutes pour écrire mes envies et tâches du jours, …

Cela permet, dès le matin, de savoir tout ce que l’on a à faire, de ne rien oublier et du coup de se vider un peu l’esprit en démarrant la journée apaisée.

Voici ma petite routine matinale, j’espère que celle-ci vous aura inspiré pour être de bonne humeur et positive pour la journée !