Fête des Mères, charge mentale, culpabilité maternelle, fatigue, éducation des enfants… De nombreuses mamans ont parfois l’impression de ne jamais en faire assez. Pourtant, derrière chaque journée imparfaite se cache souvent une maman qui donne déjà énormément. En cette Fête des Mères, j’avais envie de vous adresser quelques mots doux.

Cette petite voix que connaissent tant de mamans

En cette Fête des Mères, j’avais envie de m’adresser à toutes celles qui terminent leur journée avec cette petite voix dans la tête.

Cette voix qui murmure :

« J’aurais dû être plus patiente. »

« J’aurais dû jouer davantage avec eux. »

« J’aurais dû mieux gérer mon temps. »

« Je n’en fais jamais assez. »

Si tu es maman, il y a de fortes chances que tu connaisses cette sensation.

Parce qu’être mère, c’est aimer tellement fort qu’on finit parfois par être beaucoup plus exigeante avec soi-même qu’avec n’importe qui d’autre.

Alors aujourd’hui, j’aimerais te rappeler quelque chose d’important :

Tu fais probablement beaucoup mieux que tu ne le crois.

 La maman parfaite n’existe pas

Pendant longtemps, on nous a vendu une image de la maternité presque irréaliste.

Des maisons toujours rangées.

Des repas équilibrés préparés avec amour chaque soir.

Des enfants sages.

Des mamans patientes, souriantes et disponibles à chaque instant.

Mais dans la vraie vie ?

La vraie vie ressemble davantage à des chaussettes dépareillées.

À un repas improvisé parce que la journée a été trop chargée.

À une lessive oubliée dans la machine.

À des disputes entre frères et sœurs.

À des moments où l’on élève la voix alors qu’on s’était promis de rester calme.

La vraie vie, c’est parfois du désordre, de la fatigue, des doutes et des erreurs.

Et c’est parfaitement normal.

Être une bonne maman ne signifie pas être parfaite.

Cela signifie être présente, faire de son mieux avec l’énergie, les moyens et les ressources du moment.

Et ça, tu le fais déjà chaque jour.

Pourquoi les mamans culpabilisent autant ?

La culpabilité maternelle est devenue presque banale.

Les réseaux sociaux montrent souvent des moments parfaits.

Les conseils parentaux sont partout.

Les comparaisons sont constantes.

Et sans même nous en rendre compte, nous finissons par croire qu’il faudrait toujours faire plus.

Plus d’activités.

Plus de patience.

Plus d’organisation.

Plus de présence.

Pourtant, aucune maman ne peut être parfaite 24 heures sur 24.

La réalité, c’est que chaque famille est différente et que chaque maman fait déjà de son mieux avec son quotidien.

Ce que les enfants retiennent vraiment

Quand nous pensons à notre rôle de maman, nous avons souvent tendance à nous concentrer sur ce que nous n’avons pas fait.

Pourtant, les enfants voient les choses différemment.

Dans quelques années, ils ne se souviendront probablement pas du repas surgelé servi un mercredi soir.

Ils oublieront la poussière sur les meubles.

Ils ne compteront pas le nombre d’activités extrascolaires auxquelles ils ont participé.

En revanche, ils se rappelleront :

– les câlins avant de dormir,
– les fous rires dans la voiture,
– les histoires racontées sous la couette,
– les vacances improvisées,
– les dessins affichés sur le réfrigérateur,
– les bisous sur un genou écorché,
– les moments où maman était là.

Les souvenirs qui construisent l’enfance sont rarement parfaits.

Ils sont simplement remplis d’amour.

Et cet amour est déjà présent dans tous ces petits gestes du quotidien que tu accomplis sans même t’en rendre compte.

 La charge mentale invisible des mamans

Être maman ne consiste pas uniquement à s’occuper de ses enfants.

C’est aussi penser à tout.

Tout le temps.

Le rendez-vous chez le dentiste.

La sortie scolaire.

L’anniversaire du copain à ne pas oublier.

Les vêtements devenus trop petits.

Le repas du soir.

La liste des courses.

Le renouvellement des papiers administratifs.

Les devoirs.

Les activités.

Les vaccins.

Les chaussures à remplacer.

Les cadeaux à acheter.

Les horaires à respecter.

Cette charge mentale est souvent invisible.

Pourtant, elle occupe une place immense dans la tête des mamans.

Et lorsqu’on porte autant de responsabilités, il est normal de se sentir parfois fatiguée, dépassée ou découragée.

Ce n’est pas un signe de faiblesse.

C’est simplement le signe que tu portes beaucoup plus que ce que les autres voient.

Tu as le droit de ne pas être parfaite

Certaines journées sont magnifiques.

D’autres beaucoup moins.

Parfois, on est la maman patiente qu’on aimerait toujours être.

Parfois, non.

Parfois, la maison est impeccable.

Parfois, le linge attend plusieurs jours.

Parfois, on prépare un repas équilibré.

Parfois, ce sont des pâtes.

Et tu sais quoi ?

Tes enfants continueront de t’aimer.

Parce que leur amour ne dépend pas de la perfection.

Ils ne cherchent pas une maman parfaite.

Ils cherchent leur maman.

Celle qui les console.

Celle qui les encourage.

Celle qui les écoute.

Celle qui les aime même quand ils font des bêtises.

Tu as le droit d’être fatiguée.

Tu as le droit de demander de l’aide.

Tu as le droit de faire des erreurs.

Tu as le droit de ne pas réussir à tout gérer.

Tu es humaine avant d’être maman.

 Et si tu regardais tout ce que tu accomplis déjà ?

Prends quelques secondes.

Respire.

Et regarde tout ce que tu as déjà fait aujourd’hui.

Peut-être que tu as préparé le petit-déjeuner.

Peut-être que tu as consolé un enfant.

Peut-être que tu as travaillé.

Peut-être que tu as fait tourner une machine.

Peut-être que tu as répondu à mille questions.

Peut-être que tu as simplement réussi à traverser une journée compliquée.

Tout cela compte.

Même lorsque personne ne le remarque.

Même lorsque personne ne te remercie.

Même lorsque tu as l’impression de ne pas avancer.

Tu construis des souvenirs.

Tu construis une famille.

Tu construis un cocon.

Et cela a une valeur immense.

 À toutes les mamans qui doutent aujourd’hui…

En cette Fête des Mères, j’aimerais que tu oublies quelques instants ce que tu n’as pas fait.

Et que tu regardes plutôt tout ce que tu fais déjà.

Parce que derrière chaque maman qui pense ne pas en faire assez se cache souvent une maman qui donne énormément.

Plus qu’elle ne le réalise.

Alors si aujourd’hui personne ne te l’a dit, laisse-moi te le dire :

Tu es une maman formidable.

Pas parce que tu es parfaite.

Mais parce que tu aimes, tu essaies, tu recommences, tu avances et tu es là.

Et parfois, être là est déjà la plus belle preuve d’amour.

❤️ Bonne Fête des Mères à toutes les mamans.