Vie de maman

Comment arrêter de se ronger les ongles !

9 août 2017 - Maman Plume

Je crois qu’aussi loin que je m’en souvienne, je me suis toujours rongée les ongles et pourtant ma mère a tout fait pour essayer de m’en dissuader !

J’avoue en avoir assez car il faut le dire, avoir des ongles rongés ce n’est pas très joli… alors j’ai essayé plusieurs astuces.

A l’époque, ma mère s’amusait à me taper sur la main ou à me rouspéter à chaque fois qu’elle me voyait mettre les doigts à la bouche mais ça n’a jamais fonctionné lol.

De moi-même, j’ai ensuite essayé différentes petites astuces qui peut-être pour vous fonctionneront, comme :

Les vernis Amer

Vous savez, le fameux vernis que l’on achète en pharmacie qui est sensé vous piquer la langue et vous arracher une grimace si par malheur vous mettez votre ongle dans la bouche.

Sauf que pour moi ça a du fonctionner quelques heures et j’ai re-craqué malgré ça…

Les faux ongles

Une personne de mon entourage m’a avoué avoir arrêté de se ronger les ongles le jour où elle a mis des faux ongles.

Super motivée, j’ai attendu d’avoir une occasion particulière pour m’en faire poser. L’idée était bonne, 3 semaines avec des faux ongles se qui laissait le temps à mes ongles naturels de pousser et pour moi de perdre cette mauvaise habitude durant cette période !

J’ai résisté à ne pas grignoter les faux ongles, mission réussie. A ma plus grande joie, j’avais aussi des ongles, certes pas très grands mais pour moi ça revenait du miracle !

J’ai ensuite commencé à me mettre du joli vernis…

 

Un joli vernis

Avec de tous petits ongles, tout mignons (la premiere fois de ma vie), j’étais super contente de me mettre enfin du vernis. J’étais fière après toutes ces années à attendre !

Et la le drame…,

En une seule soirée et en juste quelques minutes, j’ai ravagé mes jolis ongles sans m’en rendre compte ! (la loose)

Voila comment en une soirée, j’ai ruiné tous mes efforts et croyez moi mon égaux en a pris un sacré coup (de déception)

L’espoir fait vivre…

Malgré tout, à plus de 30 ans, je garde toujours au fond de moi l’espoir qu’un jour j’y arriverais…

Avez vous des astuces ? Suis je la seule à être désespérée un jour d’y arriver ?

 

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7 Commentaires

  • Répondre Deborah 10 août 2017 at 9 h 27 min

    Je m’étais dit que tu avais trouvé THE solution mais à ce que je vois non.

    Je suis comme toi je desespere. C’est hyper pénible.

  • Répondre Amande 10 août 2017 at 9 h 47 min

    J’ai remarqué que je les rongeais le plus souvent au boulot … J’ai acheté un Handspinner et un fidget cube (qui viennent tenir compagnie à mes 2 balles anti stress…) Pour l’instant, j’ai arrêté de grignoter …. J’espère pouvoir arrêter de ronger mes ongles aussi 🙂

  • Répondre Emi 10 août 2017 at 21 h 03 min

    J’aurai pu écrire ces lignes, j’ai essayé pareil mais tout en vain ??
    Aller positivons on va y arriver un jour c’est certain ☺

  • Répondre Marie Ange 11 août 2017 at 7 h 04 min

    On dit qu’il est difficile de supprimer une « mauvaise habitude » et plus facile d’en prendre de nouvelles. Donc comme pour une addiction il faudrait replacer ce geste par un autre. A la place de se ronger les ongles, tu mordille un bâton de reglisse, tu prends un chewing gum, tu peux aussi occuper tes mains … OU alors tu t en fous. .. lol moi je ronge mes ongles depuis toujours et en fait je m’en fous j’ai essayé d’arrêter pour faire plaisir à mon mari mais c’est revenu. .. voili voilou 😉

  • Répondre lulu 11 août 2017 at 8 h 23 min

    ma fille de 9 ans est accro à la dévastation de ses ongles.. elle attrape en plus des panaris très souvent. elle voudrait aussi arrêter mais rien à faire. elle ne s’en rend pas compte non plus quand son castor reprend le dessus !
    alors personne non plus pour nous aider sniffff

  • Répondre Nat 18 juillet 2018 at 17 h 26 min

    Cela fait 7 mois que j’ai pas ronger mes ongles, il faut repérer le moment où on les ronge moi c’était devant la tv du coup j’ai pris l’habitude de faire autre chos en regardant la tv, internet, jeu sur tel. J’avoue que j’ai failli craqué et que mes maisn sont plus joie, ils me gênent!!!

  • Répondre Marie 14 octobre 2018 at 17 h 27 min

    L’article date un peu mais je me suis tellement reconnue que je commente quand même 🙂
    Bientôt 30 ans pour moi aussi et je me ronge les ongles depuis toujours SAUF QUE depuis 2 ans j’ai des périodes de plusieurs mois où j’arrive à les laisser pousser sans y toucher ! Deux choses m’ont aidées :
    – Arrêter de toujours avoir quelque chose dans la bouche (chewing-gum, capuchon de stylo, cure dents) parce que quand on a rien d’autre que ses ongles et bien on les ronge, c’est obligé ! Aujourd’hui quand j’ai quelque chose dans la bouche ça me gêne en fait, donc par réflexe il m’arrive d’en ronger 1 mais pas les 10 !
    – Prendre soin de mes mains et me persuader que j’ai de jolis doigts. Ça a l’air bête mais c’est tellement vrai !
    Bon courage à toutes

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